Carlos Mora Vanegas

 Resiliencia, capacidad del ser humano para hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas e inclusive, ser transformados por ellas. Grotberg (1995)

Constantemente estamos sometidos a presiones, más en un entorno como el caso venezolano en donde día a día se dan sucesos que tienen incidencia determinante en nuestra conducta, comportamiento, producto de estímulos externos que se manifiestan, especialmente de nuestra relaciones y consecuencia  de organismos como el del Estado que con sus actuaciones inciden en nuestro diario vivir, conllevando a mucho a verse afectados en su conducta, estabilidad emocional.

Muchas acciones que se dan en el diario vivir deben saberse  canalizar a fin de evitarnos conflictos, afectaciones en la salud, tanto en lo físico, como en lo psíquico.

Al respecto, Manuel  J. de Campos, nos recuerda, que Oxford, "Resiliencia" es la cualidad o propiedad de recuperar rápidamente la forma después de haber sido empujados, presionados, chocados, etc...

Cuando se aplica este término a la conducta humana, vemos que la Resiliencia se refiere a:

  • Obtener logros provechosos a pesar de estar en situaciones del alto riesgo, como la exposición continuada a situaciones de represión, tensión, estrés, pobreza extrema, o por el contrario, lucha por el éxito, competitividad, afán de logro.
  • Mantener la capacidad de lidiar con situaciones difíciles aún bajo amenazas o riesgos como en ocasiones de desastres naturales, guerras, muerte en la familia, presión por el logro de metas exigentes.
  • Lograr recuperación de traumas, como el abuso infantil, abandono, enfermedad severa, accidentes.

Todo ello nos aporta enseñanzas,  como estar más atento a nuestro comportamiento, a saber afrontar los retos, las amenazas, todo lo que nos origina conflictos, a fin de no desequilibrarnos, a actuar adecuadamente, a fin de no vernos afectados, propiciar las acciones que contrarreste los problemas que se manifiestan.

Muchos problemas de salud, tensiones, desequilibrios psicológicos, afectaciones se derivan de no saber como afrontar las situaciones, especialmente las relevantes cuando estas se presentan, debemos estar preparado para ello, tener un claro autoconocimiento en donde están nuestras debilidades, cuáles son las amenazas que pueden originarnos conflicto, afectarnos, así como determinar nuestras fortalezas.

Programas de autoayuda, crecimiento personal, proporcionan muchas herramientas que ayudan a  saber enfrentar los retos, los problemas, si realmente hemos determinado su alcance y repercusiones de cada herramienta que se proporciona desde la asertividad, autoestima, PNL, entre otras...

 Cuando afrontamos problemas, mal gastamos nuestra energía, no la sabemos manejar, nos dejamos atrapar por los problemas y sus consecuencias ello como se ha señalado nos deteriora, sin embargo el hecho de haberse presentado nos invita a estar más atento, despiertos, dar paso a ese potencial que todo tenemos como es la creatividad, que nos permite aflorar todas aquellas acciones, que pueden ayudarnos a salir adelante.

Manuel J. de Campos nos agrega a favor de esta realidad otras informaciones que consideramos pertinentes no descuidarlas como es el caso que  cuando una persona experimenta una situación crítica o difícil, él o ella puede reaccionar de las siguientes maneras:

Asumir la crisis como un peligro adaptándose a esa manera negativa. Por ejemplo:

Un niño o niña que tiene un padre alcohólico, puede desarrollar conductas violentas hacia los adultos o hacia otros niños o niñas.

Un joven puede escoger la bebida o la droga frente a la falta en los estudios o a dificultades con su familia.

Un adulto puede desarrollar un trato seco y cortante en sus relaciones personales, como reacción ante dificultades

Nos agrega además, que, ante estas mismas circunstancias, las personas con capacidad de Resiliencia ven en las crisis una oportunidad para usar su creatividad y su habilidad de resolver problemas. Por ejemplo:

El niño o niña resiliente, aún conviviendo con un padre alcohólico, puede desarrollar armoniosamente su capacidad de convivencia con otros adultos.

El joven o la joven que posee la capacidad de superar retos, considera la dificultad en los estudios como un incentivo para esforzarse más y salir adelante.

El adulto con problemas económicos pero con habilidad de resolver problemas, usa su creatividad y encuentra formas de salir a flote, sin perder la dulzura del carácter.

Definitivamente, considerando las características de los actuales escenarios, el entorno en donde nos desenvolvemos que incide determinantemente en nuestro comportamiento, conducta, generando muchas veces, angustia, depresión, conflicto, crisis, las personas deben estar preparadas para afrontar los problemas, considerar como se indica, que  la Resiliencia o capacidad de superar retos y resistir a la adversidad es una capacidad que puede desarrollar y fomentarse, tanto en el hogar como en la escuela y la comunidad.

Justamente en la cátedra de Comportamiento Organizacional del programa de postgrado de Faces de la Universidad de Carabobo,  hacemos mucha referencia a este tópico a fin de que los participantes como personas y profesionales se capaciten cuenten con los conocimientos y herramientas básicas para afrontar los retos sin verse afectados en lo físico y psíquico.

 Desde luego, es muy válido cuando  se aportan las herramientas y conocimientos  en el desarrollo de la resiliencia considerar la promoción de factores protectores que se relacionan con características individuales y personales, de formación del carácter y crecimiento personal, motivo de un próximo escrito.

Por último considérese, que ante situaciones de catástrofe (natural o provocada por el ser humano) se debe considerar la formación de las llamadas «comunidades resilientes» y para éstas un tratamiento específico. Teniendo en consideración que la resiliencia psíquica es el resultado de múltiples procesos que contrarrestan las situaciones nocivas, se trata de una dinámica en la cual se podrían señalar las siguientes etapas:

  • El equilibrio que enfrenta a la tensión
  • El compromiso y el desafío
  • La superación
  • La significación y valoración
  • La positividad de sí mismo
  • La responsabilización
  • La creatividad